Ingrediente (pentru 12 buc.):
bulgarele de boabe de soia ramas (scurs f. bine) (200~300g)
100 g faina de grau integrala
100 g faina alba
10-15 prune uscate taiate marunt
o mana sau doua de stafide
2-3 maini de nuci sfaramate
2-3 linguri de miere
esenta de rom
50 ml ulei de migdale
2 linguri de margarina
50-100 ml lapte vegetal din boabe de soia
jumatate de lingurita de bicarbonat stins cu lamaie (eu am pus doar atat ca nu am vrut sa-i simt gustul) sau o lingurita de praf de copt stins cu lamaie
Se framanta toate bine pana se obtine un aluat usor lipicios, se pun in forma unsa cu putin ulei si se dau la cuptor la 200 grade C, in jur de 35-40 de minute.
3 comentarii:
Super reteta Miha! Am sa le fac cand am ocazia!
Chiar te rog sa le incerci, sunt foarte bune si, in acelasi timp, sanatoase!!! Pupici!
Super reteta Miha! Am sa le fac cand am ocazia!
Trimiteți un comentariu